精选心理学文章
吴昕：自卑13年，我是如何通过一场恋爱自信起来
你也曾在成长中丧失了自信吗？
作者：壹心理精品课
写给曾经或正在抑郁的你：生活终将温柔如初
今天想跟大家分享几条非常实用的生活建议，这些建议来自英国作家马特·海格。
作者：夏小糖的心理驿站
揭秘：抑郁症真的是心理问题吗
抑郁症也有“真假”，今天我把抑郁症的成因、症状和治疗方法讲给大家，让抑郁症现出“原形”
作者：赵米雪
冬季抑郁症 | 你的生活需要多一点光
你的心情会跟着树叶一起落下吗？
作者：广州伊理雅通心理咨询中心
36岁带两娃再婚：离婚后，我是如何从抑郁到人生逆袭
身和心仿佛都是我们的，但又都不是我们的，你也这样吗？
作者：壹心理精品课
抑郁症最好养什么宠物？
养宠物对身心健康有帮助吗？抑郁症最好养什么宠物？
作者：广州伊理雅通心理咨询中心
具荷拉，多希望你自私一点，抑郁才会少一点
战胜抑郁如果变成孤军奋战，结果总是悲观的，与其说成战胜抑郁，不如说是找回自己。
作者：唐敬芸
抑郁的真相？｜心理咨询师告诉你
抑郁的人缺少爱又渴望爱，为了获得爱，不惜以自己为代价，所以我想对所有饱受抑郁之苦的人说一句话，我不知道要如何去爱你，但是我要你好好的爱自己！
作者：李丽峰
冬天一到只想睡觉， 季节性抑郁已经悄悄来临
与典型抑郁症不同的是，冬季抑郁症这种季节性情绪失调，只有在特定季节才会出现，而且当冬天一过、春天来临时，就会自然而然好起来。
作者：壹心理翻译社
具荷拉走了丨抑郁的人，究竟有一个怎样的灵魂？
抑郁，是深层次的自我矛盾显现，可以看作是自我价值的失落。
作者：壹心理主笔团
抑郁症是一种寄生虫，10个方法帮你清除它
抑郁症并非一成不变，它是可以改变的；抑郁不是你生命的一部分，它只是靠吞噬你的精力、个性和抱负为生的寄生虫。
作者：广州伊理雅通心理咨询中心
产后抑郁的误区、预防与自助指南
怀孕生产是一件伟大的事情，同时也是一件辛苦的事情，而产后抑郁让原本的辛苦又多了一分。
作者：壹心理翻译社
隐匿型抑郁症：如何脱下完美主义的面具
完美主义者通常会有以下特征：内心不断自我批评；过度负责；忽略自己的痛苦或者过去的创伤；总是努力支持、帮助身边的人，却很少分享自己的真实想法或遇到的问题。
作者：小小翻译鲸
反 PUA套路，七个步骤重塑你的自信
如果自信被击溃，我们该如何活出自信，真正地做自己呢？
作者：曹怀宁
抑郁症的形成与治疗
作者：张仁军（老土怪）
2019中国抑郁症领域白皮书
抑郁症目前主要以抗抑郁药物治疗为主，辅以心理治疗或是物理治疗。由于近年抗抑郁药的发展，不同药物间有相互作用问题，规范化的治疗流程尤为重要。
作者：健康
孩子被确诊为抑郁症后，我很生气骂了她一句，有错吗？
抑郁症孩子的父母，就跟其他疾病孩子的父母一样，应当得到帮助，而非被指责。
作者：广州伊理雅通心理咨询中心
抑郁症？不，没那么简单...
没有人喜欢爱哭鬼。
假设你总是自哀自怜，或感觉到整个世界都对你有敌意，这些使得你毫无喘息的机会。例如坏事似乎总是发生在你身上，升职加薪总是没有你的份儿......
幸福好像可以完美避开你，而你也不愿意浪费时间跟别人诉苦；于是你自哀自怜，但却无法承担起责任去处理这个情况或找到可能的解决方案。最终，崩溃了
作者：小小翻译鲸
什么程度抑郁症该寻求帮助？以及注意事项
在那些意识到自己患有抑郁症的人群中，他们的就医率仅为10%；更引人深思的是，这10%的就医者中只有20%接受系统治疗，占抑郁症患者总群体的2%。
作者：健康
还想着改变ta呐？放弃吧
亲密关系，顾名思义，包含着挑战。它是两个不同的人组合成一个单位，不同的背景、偏好和价值观混合在一起，会有一些有趣的组合，一些令人兴奋，而另一些令人恼火。
作者：广州伊理雅通心理咨询中心